작성일: 2014-09-02
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출간일: 200년 월 일
몇 가지만 기억해두면, 왜 현대에 들어 아토피가 생겼을까? 미생물과 밀접한 관계가 있다. 세균은 박멸해야 할 게 아니라 공생관계.
게놈 프로젝트 이후 각종 질병 정복에 유전자 분석에는 한계가 있고 인간은 미생물과의 공생을 주목해 복합적으로 보는 시각이 커지고 있다.
면역에 대해. 숲에서 뛰어 놀며 옷이 더러워진 건 먼지만 털어도 된다. 항생제는 좋지 않다.
프로바이오틱스(유익한 세균)를 사먹는 것도 좋다. 김치나 유산균 음료 등도 좋지만 그런 식품들을 통해 유의미한 효과가 나타나려면 수천 통을 먹어야 할 것이다. 양대산맥은 락토바실러스 그룹과 비피더스 그룹. 하루에 30억~50억 CFU 정도. 이들은 아무리 먹어도 무해하다는 연구 결과이며 일단 하루에 1조 마리(CFU)를 먹어도 지장이 없다.
게놈 프로젝트 이후 각종 질병 정복에 유전자 분석에는 한계가 있고 인간은 미생물과의 공생을 주목해 복합적으로 보는 시각이 커지고 있다.
면역에 대해. 숲에서 뛰어 놀며 옷이 더러워진 건 먼지만 털어도 된다. 항생제는 좋지 않다.
프로바이오틱스(유익한 세균)를 사먹는 것도 좋다. 김치나 유산균 음료 등도 좋지만 그런 식품들을 통해 유의미한 효과가 나타나려면 수천 통을 먹어야 할 것이다. 양대산맥은 락토바실러스 그룹과 비피더스 그룹. 하루에 30억~50억 CFU 정도. 이들은 아무리 먹어도 무해하다는 연구 결과이며 일단 하루에 1조 마리(CFU)를 먹어도 지장이 없다.